杨霞（1977年11月18日－），出生于中国湖南省湘西土家族苗族自治州，是中国著名的女子举重运动员，曾代表中国在2000年悉尼奥运会上夺得女子53公斤级金牌，成为中国第一位女子举重奥运冠军。她自幼展现出过人的力量天赋，1991年进入湖南省举重队，1995年入选国家队。杨霞的职业生涯辉煌，多次打破世界纪录，其抓举、挺举技术全面且稳定，以顽强意志和大赛心理素质著称。悉尼奥运会上，她以总成绩225公斤的绝对优势夺冠，为中国举重队开启了奥运金牌的辉煌篇章。
退役后，杨霞转型为教练和体育管理者，致力于培养新一代举重人才，曾任湖南省举重运动管理中心副主任。她积极推动举重运动在青少年中的普及，并参与多项体育公益项目。杨霞的个人经历也激励了众多女性运动员，她多次在公开场合鼓励女性勇于挑战身体极限，打破性别刻板印象。作为湘西走出的奥运冠军，她始终心系家乡，捐资支持当地体育设施建设，并担任湖南体育职业学院客座教授，分享竞技经验与体育精神。
杨霞的成就不仅体现在竞技场上，更在于她对中国举重事业的长远贡献。她参与编写了多部举重训练教材，规范青少年基础训练体系。2021年，她入选国际举重联合会名人堂，成为亚洲少数获此殊荣的女性运动员。如今，杨霞依然活跃在体育界，以“冠军精神”影响新一代年轻人，传递坚持、拼搏与超越自我的价值观。她的名字，已与中国举重运动的崛起紧密联系在一起，成为一代人心中的体育偶像。
