Yoga是源自古印度梵语“योग”的英语名词，指包含体式、呼吸调控及冥想的身心训练体系，亦为印度哲学六大正统派别之一。其英式发音为[ˈjəʊɡə]，美式发音为[ˈjoʊɡə]，词性派生形容词形式为yogic 。该词最早见于公元前约300年的印度典籍《瑜伽经》，原以哲学理论与精神修行为核心 。
随着全球化传播，瑜伽逐渐衍生出注重身体锻炼的现代流派，如高温环境下练习的热瑜伽（Hot Yoga）、强调力量与柔韧平衡的力量瑜伽（Power Yoga） 。在跨文化语境中，其应用场景从宗教哲学延伸至健身领域，形成哈达瑜伽（Hatha Yoga）、昆达里尼瑜伽（Kundalini Yoga）等分支，并衍生出瑜伽垫（Yoga Mat）等关联术语 。该词亦被借用于商业领域，如联想Yoga系列笔记本以其柔韧特性为设计隐喻。
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