森林治疗法是一种通过森林环境对人体产生疗愈作用的自然疗法，归属于自然医学范畴。其核心原理基于森林的六大医药功能：释放氧气、吸收噪声、调节神经系统、净化空气、杀灭病原菌以及平衡气温，形成适宜疗养的微气候环境。
该疗法实施时段集中于夏秋季（5-10月），日间行浴时间为10时至16时，气温通常介于15℃-25℃。操作流程包括逐步减少衣物并配合深呼吸，具体方式分为静式（卧躺）与动式（非对抗运动）森林浴，单次治疗时长从15分钟渐增至90分钟，每日两次并以月为疗程周期。
森林治疗法主要适用于呼吸系统疾病（如慢性支气管炎、哮喘）和循环系统疾病（如高血压、冠心病）的辅助康复。
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