脆皮养生
“脆皮养生”指年轻人因亚健康问题采取的多样化养生方式。“脆皮”一词源自游戏术语,经互联网延伸后多指年轻人身体抵抗力差、处于亚健康状况。年轻人“脆皮”状态的主要诱因包括长期的不良生活方式,如熬夜、饮食不规律、缺乏运动,以及快节奏生活带来的精神压力。其养生方式花式繁多,包括“吊脖子”颈部牵引、中式理疗推拿、口服保健品以及饮用养生茶饮等。其养生观具有“赶潮养生”的特点,不仅在意“养”,还在意“防”,催生了包含辅酶Q10、鱼油等营养补充剂的“防猝死套餐”,以及“零食化”养生产品和“朋
