六顶思维帽法是由英国学者爱德华•德•波诺于1980年提出的平行思维工具，旨在通过分角色思考避免思维混杂，引导使用者有序切换不同思考模式。该方法通过六种颜色的帽子象征六种思维角度，将复杂的思维过程分解为可独立操作的模块化步骤。
白帽聚焦事实与数据，红帽关注直觉与情绪，黑帽强调风险与批判，黄帽指向积极与机会，绿帽激发创意与建议，蓝帽则统筹全局与流程控制。每种帽子代表一种明确的思维角色，通过有序切换避免自我防御性思维，将注意力投射到不同维度上，最终综合各角度结论形成全面判断。
该方法的灵感源于彩色印刷分层叠加原理，设计初衷是将传统争辩型思维转化为制图型思维。其核心理念是将思考分为“绘制思维地图”和“选择行动路径”两个阶段，通过颜色符号系统简化思维转换指令，使群体或个人能更高效地调整思考方向。爱德华·德·博诺早在1971年描述头脑风暴框架的著作中首次提到了使用帽子作为不同思维方向象征的比喻，与之对应的“思维的五个阶段”方法则首先出现在其1973年的CoRT思维计划中。该方法于2005年在英国的创新部门得到了一些应用，并在英国的公务员系统内进行了试验 。自80年代中期发表后，该方法在企业界、管理界和教育界得到应用 。
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