全国冻手冻脚地图是由中国天气网制作并发布的专题地图，主要用于在寒潮等强冷空气影响期间，直观展示全国范围内不同区域的体感寒冷程度，并提醒公众注意防寒保暖 。该地图将不同地区划分为“寒冷彻骨”、“冻手冻脚”、“手脚冰凉”及“手脚舒展”等区域 。
中国天气网在2023年11月30日、2024年11月26日及2025年12月2日等不同寒潮过程中均发布了该地图 。地图内容通常显示，东北、西北及华北北部等地最低气温可低于-10℃，体感“寒冷彻骨”；而随着冷空气南下，冰冻线（0℃线）可南压至长江中下游一带，导致全国约半数国土出现“冻手冻脚”或“手脚冰凉”的情况 。
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