周冰，字子濯，西晋时期著名的世家子弟与地方豪强，出身于义兴阳羡（今江苏宜兴）的江南大族周氏。其父为西晋名将周处，即那位“除三害”的传奇人物，周冰自幼便继承了父亲刚毅果敢的性格与尚武精神。
周冰早年以才武闻名，在江南士族中颇具声望。西晋末年，八王之乱导致天下动荡，各地流民起义蜂起。太安二年（303年），张昌在江夏发动起义，其部将石冰率军东进，攻破扬州、江州等地，声势浩大。当时江南地方官府无力抵抗，周冰毅然组织地方武装，联合江南世族武装力量，与石冰展开激战。他身先士卒，骁勇善战，最终在建业（今南京）一带大破石冰军，迫使石冰北逃，后又追击将其彻底消灭，此役史称“冰之乱”的平定，令周冰声名大振。
然而，周冰的功绩并未换来朝廷的完全信任。永嘉年间，江南又先后爆发陈敏、钱㻅之乱，周冰再度挺身而出，联合琅琊王司马睿的参军顾荣等人，共同平定了这两次叛乱。他三次力挽狂澜，稳定了江东局势，为日后东晋王朝在江南立足奠定了重要基础。但司马睿南渡后，虽对周冰名义上予以嘉奖，却因猜忌其地方势力过于强大，始终未授予其实际高位。
周冰因功高不赏，加之朝廷谋划削弱其部曲力量，心中郁愤难平，遂与同党密谋起兵反抗。事泄后，司马睿调集大军征讨，周冰兵败被杀，年仅四十余岁。他死后，江南周氏势力被大幅削弱，但其家族在南方的影响依旧深远，后世沈约在《宋书》中评其“雄武有气略”。
周冰一生充满矛盾：他既是保卫江南安宁的功臣，又是遭中央政府猜忌的地方豪强；既有忠勇报国之志，又有对抗朝廷之举。这一悲剧性历程，折射出西晋末年中央权威衰微与地方势力崛起的复杂政治生态，也成为研究魏晋南北朝门阀政治与江南开发史的重要人物样本。
