家庭艾灸是依托中医经络理论，通过燃烧艾绒制品产生热力与药效刺激体表穴位，以温通经络、调和气血、扶正祛邪的居家保健方法。作为针灸疗法分支，其以艾炷、艾条为主要工具，适用于寒症、虚症引起的肢体酸痛、月经紊乱等症，但高热、实热及特殊生理状态者不宜使用。
灸法伴随人类用火历史萌芽，后逐步发展为中医外治法之一。古代施灸禁忌较多，现代在医师指导下简化操作方式，形成温和灸、雀啄灸、回旋灸等家庭适用技法。施灸需避开颜面、关节、脏器及特殊人群敏感部位，并注意避免在过度疲劳、饮酒等状态下进行。
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