海带龙骨汤

海带龙骨汤

海带龙骨汤是以龙骨和海带为主要原料制作的家常汤品。 海带富含碘、钾、铁和维生素B12,有助于防止便秘和降低血脂。 夏季饮用可消暑解渴、补充营养、清热降火、降脂降压。 制作时需将食材洗净焯水后炖煮,如使用电炖锅或高压锅。

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