Life Skills（生活技巧）是指个体在日常活动中积累形成的知识与经验体系，涉及健康管理、饮食安排、居家维护、美容护理等多个生活领域，旨在提升个人事务处理效率，也被定义为对每个人都有用或重要的技能 。
其核心内容包含基础生活实践与自我管理能力两大类，既涵盖减肥技巧、服饰搭配等具体场景应用，也涉及决策制定、压力调节等行为模式，其内涵常被细分为决策与解决问题、创造性思维、沟通与人际交往等多项心理社会能力 。这些技能通过经验传承或系统学习获得，强调在复杂环境中进行合理判断与责任性行动。
该概念的形成与人类生活经验的代际传递密切相关，20世纪后期逐渐被教育学界理论化，并融入现代社会公民素养培养体系，其教育理念在欧美及香港等地推行 。随着跨学科研究的深入，其定义从传统生活智慧拓展至包含心理健康维护等现代生存能力要素的复合型知识框架。在科技领域，生活技能的实践已拓展至人机协作，例如机器人可完成多项生活技能动作 。
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