平衡（武术）

时间：2026-09-12 18:05:00 浏览：970次

平衡（武术）

平衡在武术中泛指一腿支撑，另一腿抬高离开地面的单脚独立动作。分持久性平衡和非持久性平衡。依平衡动作的姿势可分为直立提膝平衡、直立举腿平衡、屈膝半蹲平衡、折身举腿平衡等。

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