《每天来点负能量》由键人（林育圣）创作，时报文化在台湾首次出版，江苏文艺出版社于2016年推出中国大陆授权版本《负负得正的人生奥义书》 。该书定位为幽默励志类人生哲学通俗读物，批判“梦想”“成功学”等主流励志概念 。
全书分为序言及8个主题章节，涵盖职场生态、成功定义、代际关系等议题，通过毒舌式反讽揭示社会现象，提出“负负得正”哲学 。书中包含“有做梦的骨气，却没有梦醒的勇气”等金句，以黑色幽默探讨现实困境，主张通过认命获得清醒认知。作者林育圣以网络写手身份走红，书中案例涉及职业心态调整与情感模式反思 。
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