世界冥想日是联合国大会于2024年12月6日设立的全球性节日，定于每年12月21日，由印度常驻联合国代表团联合60余国共同推动设立，旨在提升公众对冥想身心健康益处的认知，并重申人人享有最高标准身心健康的权利 。
冥想作为根植于宗教、瑜伽等传统的身心训练方法，通过正念、专注等技巧实现情绪稳定与身体放松。研究表明其可缓解压力、改善睡眠质量、降低血压并提升注意力，世界卫生组织认可其在焦虑管理及压力应对中的工具价值 。
第二届纪念活动聚焦内在转化对可持续和平的促进作用，强调通过集体实践培育人类共同责任感，构建平衡和谐的世界格局 。
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