滚灯是一种流传于浙江、上海等地的传统民间舞蹈，表演者舞动以竹木扎制、内置灯火的球形灯具，并做出翻滚、抛掷等技巧动作，表演常以锣鼓伴奏 。其起源可追溯至南宋时期，在浙江海盐、余杭等地长期流传，至今有八百余年历史 。最初，滚灯与沿海地区抵御海患海盗的尚武风气相关，民间通过竞技比武展示实力，各地滚灯具体起源说法不一 。
2006年，余杭滚灯被列入第一批国家级非物质文化遗产名录 。2008年，海盐滚灯与奉贤滚灯被列入第二批国家级非物质文化遗产扩展项目名录 。现代传承中，滚灯被引入校园体育课程，并创新编排了滚灯操等表演形式 。高校也开展了相关研究与社会实践 。2024年，海盐与浙江工商大学国际教育学院达成合作协议，共同建设国际学生国情教育实践基地与乡村课堂项目 。2025年，临平滚灯登上中央广播电视总台春节联欢晚会舞台 。奉贤滚灯等也通过改良道具、融入现代舞蹈编排等方式进行创新传承 。
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